Piramida.

 Dzień dobry!
Zapraszam wszystkie sielankowe dzieci do stworzenia własnej piramidy zdrowego żywienia z produktów zawartych w gazetkach sieci sklepowych (jeśli nie macie, spróbujcie sami narysować). Wytnijcie potrzebne produkty i przyklejcie na odpowiednim poziomie piramidy (przykład na zdjęciach). Spróbujcie sami dorysować te aktywności fizyczne, które znacie.

A oto kilka informacji na temat codziennego jadłospisu.

 Co to jest piramida zdrowego żywienia?

 Jest to ilustracja przedstawiająca zalecany przez specjalistów sposób odżywania. Jest publikowana przez Instytut Żywności i Żywienia. Polega na tym, że w swojej podstawie zwiera aktywność fizyczną oraz żywność, która jest podstawą zdrowego stylu życia. Czym wyższy szczebel tym zalecana ilość żywności jest mniejsza. "Bądź zdrów jak ryba"